Как повысить иммунитет у часто болеющих детей

Вопрос по повышению иммунитета у детей, особенно младшего возраста, один из самых животрепещущих у родителей. Как сделать так, чтоб ребенок не болел в детском садике или младших классах школы? А если болеет, то какими быстродействующими и натуральными средствами исправить ситуацию?

Возможно, я огорчу большинство мам и пап, но для становления иммунной системы как раз необходима встреча инфекционных агентов с организмом.

В конечном результате формируется полноценный иммунитет. В этом также заключается основной смысл вакцинации, когда вводятся предварительно ослабленные штаммы вирусов или бактерий и стимулируется иммунный ответ.            В следующий раз, при попадании вредной флоры, в организме будут подготовленные антитела и болезнь не возникнет или пройдёт в легкой форме.

Когда ребенок болеет, а в норме частота ОРЗ примерно 6-8, иногда до 10 раз в год, то родители сравнивают со своим здоровьем и считают, что иммунитет ребенка низкий и его надо как-то укреплять. При этом ищут лекарственные средства, напрямую влияющие на иммунную защиту или специальные витаминные комплексы, забывая о том, что формирование охранных сил организма имеет свои особенности.

Их искусственное стимулирование у детей чревато сбоем иммунного ответа и формированием аллергических или аутоиммунных реакций.

Как формируется иммунная защита  в детском возрасте

Дети рождаются со сформированной, но незрелой иммунной системой и при грудном вскармливании их защищают иммуноглобулины матери. В дальнейшем для построения и  тренировки иммунитета необходимы встречи с инфекционными агентами.

Поэтому важно, чтобы ребенок контактировал с окружающей средой, получал вещества для выработки иммунных комплексов.

Дети должны переболеть распространенными инфекциями, протекающими стабильно. От опасных заболеваний ставятся профилактические прививки.

Стерильные условия и ограничения вокруг ребенка только вредят.

Окончательно иммунная система укрепляется к периоду полового созревания и практические педиатры отмечают, что подростки простужаются и болеют ОРВИ гораздо реже.

С другой стороны, есть группа часто длительно болеющих детей, когда частота респираторных заболеваний достигает более 10 раз в год, а сама болезнь протекает дольше обычного и нередко возникают осложнения или остаточные явления в виде кашля, упорного насморка и пр. Тогда необходима поддержка, чтобы организм ребенка мог самостоятельно победить вирус.

Меры для повышения защитных сил у детей

1. Закаливание

Для слабеньких малышей нужны щадящие методы: это может быть обтирание теплой водой, ходьба по акупунктурному коврику или соляной дорожке. Ежедневные прогулки и физическая активность на свежем воздухе в течение года не только насыщают организм кислородом, но также стимулируют выработку витамина Д, полезного для работы иммунной системы.

2. Профилактика заболеваний

Промывание носоглотки после улицы морской водой или спреями на её основе, чтобы смыть со слизистой возможные вирусы и бактерии. Мытье рук после улицы, перед едой и после уборной.

Дезинфекция и увлажнение воздуха в помещении и детской комнате. Для этого подойдет очиститель воздуха или кварцевая лампа, аэрофитотерапия, аромалампа с фитонцидными эфирными маслами. Частые влажные уборки и проветривание помещения.

3. Правильное питание для формирования кишечного микробиома

Микробиом–совокупность микроорганизмов, живущих в кишечнике и помогающих в борьбе с инфекциями. Бактерии взаимодействуют с эпителиальными и иммунными структурами и активируют их. Для нормальной жизнедеятельности  микробиома необходимы пробиотики и пребиотики.

Пробиотики или полезные нетоксичные бактерии содержатся в кисломолочных продуктах, натуральном йогурте, квашеной капусте.

Пребиотики являются пищей для полезной микрофлоры, это пищевые волокна и клетчатка, которой много в овощах, фруктах и вообще растительной пище. Поэтому важно, чтобы ребенок ел больше кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей, цельных злаков, орехов.

Давайте детям полезные сладости: фрукты и ягоды вместо конфет и сдобы. Никакой сладкой газировки, лучше натуральные морсы и соки.

Доказано, что сахар в больших количествах питает патогенные бактерии, которые вытесняют полезные, в результате возникает дисбактериоз.

В крайнем случае используйте продукты с натуральными подсластителями.

4. Режим дня и достаточный сон

Чтобы детский иммунитет укреплялся, нужен четкий режим дня в будни и выходные, с достаточным временем сна. Детям необходимо спать от 10 до 14 часов и чем младше ребенок, тем больше сна ему требуется.

  • Дошкольники 3-5 лет должны спать от 10 до 13 часов.
  • Дети от 6 до 13 лет – сон составляет от 9 до 11 часов.
  • Подростки 14-17 лет не менее 8 и до 10 часов сна.

Для хорошего, крепкого сна детям желательно выплеснуть дневную энергию и лучше это будут подвижные игры на свежем воздухе, чем полночная беготня по квартире и как результат плохое засыпание. Правильно подобранный режим и достаточный сон поможет избежать сильного стресса, связанного с ранним подъёмом и сборами в садик или школу.

5. Снижение стресса и позитивный настрой

Психическое состояние ребенка напрямую зависит от взаимоотношений в семье. А эмоциональный дискомфорт влияет на здоровье и иммунитет, при подавленном состоянии и хроническом стрессе дети болеют гораздо чаще. Поэтому родителям нужно проявлять внимание и не ругать своих детей, прояснять все сложные вопросы без крика и с терпением. Если в семье напряженная обстановка, то лучше обратиться за помощью к специалисту и пропить успокаивающие растительные препараты.

6. Травяные сборы и витаминные чаи для повышения защитных сил у детей

Фитотерапия и оздоровление очень эффективно действуют как профилактика осложнений и может применяться вместе с лекарствами, особенно если возникли заболевания ЛОР органов.

Детям полезны общеукрепляющие витаминные травяные чаи, они могут быть с добавлением ягод и плодов. В такие чаи часто входят такие травы как: кипрей, курильский чай, плоды шиповника, крапива, листья черной смородины, рябина, листья и плоды малины, черники.

Травяные общеукрепляющие чаи применяют в весенне-осеннее время, когда идет сезонная вспышка ОРВИ. Курс фитотерапии составляет полтора месяца. Большая часть детей, принимающих витаминные сборы не заболевают или частота простуд резко сокращается и проходит достаточно быстро.

Для примера в общей рекомендации можно использовать витаминный, иммунокорригирующий, общеукрепляющий сбор из 7 лекарственных трав. Этот сбор также имеет противоаллергическое действие.

 Общеукрепляющий фитосбор из 7 трав для детей

  • лист малины,
  • лист смородины черной,
  • лист грецкого ореха,
  • лист подорожника,
  • плоды шиповника,
  • трава череды,
  • корень аира

В равных частях травы смешать, предварительно измельчив. Заварить 1 столовую ложку на 0,5 л кипятка в термос на 3-4 часа. Процедить и пить как чай между приемами пищи в течение дня, можно подсластить по желанию.

Витаминные общеукрепляющие чаи можно пить без особой дозировки, именно как суррогат чая. В обычных случаях получается 2-3 раза в день, в объеме какой обычно пьет ребенок. Такой сбор можно рекомендовать и всей семье.

Для наилучшего результата и индивидуального оздоровления ваших детей натуральными средствами обращайтесь за консультацией к фитотерапевту. Дистанционное консультирование взрослых и детей по электронной почте fitoconsultant@mail.ru

Рубрика: Детские болезни | Комментарии выключены

Лечение аденоидов у детей натуральными средствами в домашних условиях

Аденоиды у детейАденоиды–патология лимфоидной ткани носоглотки у детей в виде увеличения небной миндалины.

Особенно часто встречается в возрасте от 3 до 7 лет, но бывает и у старших ребят. В случае хронического раздражения из-за респираторных инфекций лимфоидная ткань избыточно разрастается и начинает мешать свободному носовому дыханию.

В результате растущему организму не хватает кислорода, что сказывается на общем состоянии. Может сформироваться неправильный прикус, так как ребенок, пытаясь восполнить нехватку воздуха, начинает дышать ртом.

При остром аденоидите может повышаться температура, появляются слизисто-гнойные выделения из носа, в некоторых случаях инфекция проникает в ухо и возникает отит.

При хронической форме аденоидита у ребенка характерное выражение лица с полуоткрытым ртом, затрудненное носовое дыхание, головные боли, слабость, повышенная утомляемость, беспокойный сон, снижение слуха.

Такие дети чаще других испытывают осложнения после ОРВИ в виде ларингитов, воспаления среднего уха, ложного крупа, бронхитов. Поэтому родителей всегда волнует вопрос: «Как лечить аденоиды у детей?»

Виды лечения аденоидов у детей

Хирургический

Обычно предлагается хирургический метод лечения, но он не является панацеей, так как аденоиды могут разрастаются заново. Поэтому лучше всего в самом начале развития аденоидов пролечить консервативно. Ведь лимфатические миндалины первыми защищают организм от инфекционных агентов, в них вырабатываются лимфоциты, обезвреживающие микробы и вирусы.

Однако в случае запущенного процесса, когда осложнения уже развились и страдают многие системы, не стоит затягивать с операцией. В каких случаях рекомендуется оперативное вмешательство? Это зависит от степени разрастания аденоидов.

Стадии увеличения аденоидов у детей

В случае 1 и 2 степени лучше применять консервативные методы лечения, 3 степень аденоидов нуждается в удалении и дальнейшем противорецидивном лечении.

Консервативные методы лечения аденоидов у детей включают в себя следующие процедуры:

  • орошение или промывание носоглотки раствором морской соли и настоем лечебных трав;
  • капли в нос: Протаргол, Пиносол, Масло туи, Изофра, Хлорофиллипт и др;
  • ингаляции с помощью небулайзера с противовоспалительными растворами;
  • физиолечение: электрофорез, лазерная терапия, магнитотерапия, «соляная пещера»;
  • дыхательная гимнастика с задержкой дыхания на вдохе;

Такое лечение должно быть длительным, регулярным и добросовестным. Эффект можно ожидать не ранее, чем через 2-3 месяца, так что родителям придется запастись терпением.

Применять народные средства лечения аденоидов у детей следует после консультации лечащего лор-врача, это допустимо на 1-2 стадии развития. На 2 стадии фитотерапия сочетается с медикаментозными средствами лечения.

 Травы наиболее эффективные при аденоидах

Травяные настои для промывания носоглотки и снятия воспаления:

  • настой ромашки лекарственной,
  • настой календулы,
  • отвар коры дуба,
  • настой зверобоя,
  • настой хвоща полевого,
  • настой эвкалипта.

Эти же настои можно закапывать по 2-3 капли в носовые ходы. Соки алоэ, каланхоэ, свеклы, разведенные в равных частях с растительным маслом и кипяченой водой в пропорции 1:1:1 закапываются в такой же дозировке, по 2-3 капли в нос три раза в день.

Для повышения защитных сил организма, особенно в период ОРВИ, необходимо принимать растительные препараты эхинацеи, которые выпускаются в виде Бадов, пастилок, детских сиропов.

Очень полезны для детей витаминные травяные чаи! Если поить ребенка таким чаем в зимнее время и межсезонье, то резко снижается заболеваемость сезонными ОРЗ, прекращается рост аденоидной ткани.

Для витаминных чайных напитков и приготовления морсов используются ягоды: малина, облепиха, смородина, черника, земляника, клюква.

К ним полезно добавлять травы с общеукрепляющим эффектом: кипрей, лабазник, листья малины и смородины, листья крапивы, мелиссы, курильский чай, листья бадана и др.

 Профилактика возникновения аденоидов

  • закаливание с раннего возраста,
  • правильное питание,
  • исключение аллергенных продуктов,
  • регулярная влажная уборка и проветривание жилого помещения,
  • своевременная чистка и стирка ковров, мягких игрушек и текстиля,
  • профилактика ОРВИ, своевременное лечение простудных заболеваний.

Для закаливания у детей применяются щадящие методы, не уступающие по своей эффективности обычным.

Например, вместо контрастного душа детям можно применять влажные обтирания полотенцем, смоченным в теплой воде. Организм будет самостоятельно снижать температуру кожи, тем самым достигается эффект контраста.

Полезны также воздушные ванны и применение морской соли для ножных ванночек и так называемых «солевых дорожек».

Закаливание для детей на “солевой дорожке”

 

Помните, что натуральные методы лечения аденоидов используются как самостоятельная тактика терапии только в начальной стадии, а при 2-3 степени применяются в комплексе с другими методами лечения.

В сложных случаях рекомендуется консультация фитотерапевта, пишите на e-mail: fitoconsultant@mail.ru

Рубрика: Детские болезни | Комментарии выключены

Противовоспалительные травы при заболеваниях суставов, рецепты компрессов и растирок

Среди хронических заболеваний, наблюдаемых во всех развитых странах, заболевания суставов на одном из первых мест. Неудивительно: малоподвижный образ жизни ведет к ухудшению кровоснабжения костей и суставов, нарушению мышечного тонуса, перекосу позвоночника.

Питание с большим количеством углеводов и жиров, химических консервантов и усилителей вкуса приводит к дисбалансу, вызывая обменные, дистрофические и воспалительные изменения в костно-мышечной системе. При этом всегда страдают и сами пищеварительные органы, нарушается нормальное всасывание и усвоение необходимых минеральных веществ.

Консервативное лечение с длительным приемом нестероидных противовоспалительных средств, приводит к серьезным побочным действиям на печень, почки, слизистую желудка и кроветворение. Хондропротекторы, внося строительный материал для хрящевой ткани, не могут остановить воспалительный процесс, который вызывает ускоренное разрушение костных структур.

Чтобы изменить эту ситуацию надо повлиять на системы, которые участвуют в питании и обмене веществ нужных для костно-суставного аппарата. Это прежде всего пищеварительные и выделительные органы.

Поэтому растения и сборы, применяющиеся в лечении суставов, практически всегда обладают свойством воздействовать на печень, желудок, кишечник и почки, улучшая и стимулируя их недостаточную деятельность.

Противовоспалительные и обезболивающие травы при артритах

Сабельник болотный традиционно применяется не только при заболеваниях суставов, но и при расстройствах пищеварения, болях в желудке, опухолях  желудка, заболеваниях печени, нарушении обмена веществ. Сабельник применяют также как адаптоген, недаром это растение называют “русским женьшенем”.

Кора ивы как мощное обезболивающее и противовоспалительное средство используется как самостоятельно, так и в составе сборов. С успехом применяется при болях и спазмах в желудке и кишечнике,  в качестве желчегонного и мочегонного средства. Основным действующим веществом коры ивы является салицин–природный аспирин. Остальные вещества: флавоноиды, пектины, антоцианы, танины и др.  обеспечивают широту лечебного спектра всего растения и отсутствие побочных действий.

Девясил–растение с говорящим названием. Его корни оказывают противовоспалительный эффект не только при артритах. Он также применяется как эффективное желудочное средство при плохом пищеварении, заболеваниях печени и желчного пузыря, болезнях легких и бронхов, кожных заболеваниях и как средство, восстанавливающее силы после длительной болезни.

Лист брусники регулирует минеральный обмен в костях и суставах при отложении солей, при многих заболеваниях почек, а также действует как желчегонное средство. Листья брусники способствуют более эффективному действию антибиотиков и укрепляют иммунитет.

Мокрица или звездчатка – известный сорняк, растущий в огороде. Ее можно просто есть в свежем виде как овощной салат – она сочная и приятная на вкус, а можно делать отвары из сушеного растения. Мокрица улучшает обмен веществ не только в костно-суставной системе, оказывает также благоприятное действие при сахарном диабете, при болезнях щитовидной железы.  

 Лист березы обладает хорошим противовоспалительным действием. Его применяют как в сборах, так и в виде сухих ванн. В узкий мешок набивается свежий лист березы и туда опускаются ноги (если болят суставы ног) на 1-1.5 часа. Лист при этом сильно разогревается. Можно то же самое делать в бане  с сухими распаренными березовыми вениками, обложив больные места на 20-30 минут.

Корни пырея и одуванчика–сильные обменные средства, влияющие на многие системы организма, в том числе и на костно-мышечную. Настой корней: 1 ст. ложка смеси  измельченных корней пырея и одуванчика  заваривается 300 г кипятка, настаивается 3-4 часа в термосе. Принимать по 100 мл в течение дня в 2-3 приема за 15 мин до еды.

Наружные средства для компрессов и растирки суставов

При болях в суставах или пояснице после нагрузки, если нет никаких других заболеваний, рекомендуются разогревающие мази. Из готовых аптечных средств применяют мазь Капсикам, или разогревающий спортивный бальзам Бен-гей, которые подходят для длительного использования. Их можно чередовать с обезболивающими препаратами.

В народной медицине для снятия болей применяют разогревающие компрессы и растирки. Все средства не должны усиливать дискомфорта, должно чувствоваться терпимое жжение и небольшое покалывание. Иначе необходимо убрать компресс и промыть кожу теплой водой.

Компрессы или растирки необходимо делать ежедневно в вечернее время в течение 7-10 дней, чтобы полностью снять спазм мышц и боль. Лишняя активная деятельность может усугубить состояние, поэтому режим должен быть щадящий.

Рецепты травяных компрессов и растирок

1. На больные места накладывать кашицу из хрена или редьки, смешанную со сметаной, чтобы не так жгло. Сверху накрыть х/б тканью и обвязать шерстяным платком или шарфом. Или свежие листья хрена приложить к пораженным суставам, заматывая сверху платком, листья ежедневно меняют.

2. Свежие листья лопуха ополоснуть кипятком, наложить на больное место, обернуть теплым платком и держать компресс в течение часа.

3. Компресс из настоя зверобоя, ромашки, бузины черной и чабреца в равных частях, запаренных в литре кипятка и выдержанных в течение часа. Смочить в горячем настое х/б ткань и наложить на нужное место, сверху укутать теплым шарфом, лучше всего делать на ночь.

4. Горчичный компресс: развести горчицу в теплой воде до консистенции сметаны, намазать больное место и утеплить. Держать не дольше 5 минут, иначе можно обжечь кожу.

5. Компресс из тертой свеклы и керосина. Натереть вымытую свеклу средних размеров вместе с кожурой, сок отжать, а жмых смешать с 1 столовой ложкой керосина. Смесь равномерно нанести на х/б ткань сверху и приложить к самому болезненному месту нижней стороной, чтобы не было ожога. Поверх компресса положить полиэтиленовую пленку и шерстяной шарф. Компресс делается на ночь.

6. Жидкость для растираний: к одному флакону Тройного одеколона добавить пару пузырьков 3% раствора йода, два флакончика настойки валерианы и пять горьких красных перцев. Все смешать в бутылке из темного стекла, взболтать и оставить настаиваться на сутки. На ночь намазать больное место, либо нарисовать на коже сетку настойкой, и тепло укутать. Такое лекарство хорошо помогает при радикулите (нельзя при аллергии на йод и заболевании щитовидной железы)

7. Справляются с болью спиртовые настойки эвкалипта, адамова корня, настойка репейника, настойка конского каштана. Нужно смочить хлопчатобумажную ткань в одной из этих настоек, приложить к больному месту и укутать.

8. Также снимаются боли настойкой золотого уса на «Бишофите»: в поллитровую бутыль «Бишофита» засыпать 35-40 суставчиков растения. Настоять 2 недели, процедить и использовать для растираний или прикладывать на ночь компрессы.

9. Хорошим наружным средством является настойка цветов или листьев сирени на водке.  Стеклянная банка  рыхло наполняется сырьем и заливается водкой, через 2 недели настойка готова к употреблению для наружного втирания.

10. Противовоспалительным эффектом обладают компрессы из свежей тертой редьки на 2-3 часа в зависимости от чувствительности кожи или растирания смесью сока редьки с медом в равных частях.

Наиболее сильное лечебное воздействие оказывает внутренний прием лекарственных растений и местное применение. Не ищите экзотические растения. Лучше воспользоваться сбором из  местных трав с хорошим противовоспалительным и обменным эффектом на суставы.

В терапии также используются как дополнительные средства мумиё, прополис, но необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Составить индивидуальное общее и местное лечение травами суставных заболеваний может только специалист.  Проконсультируйтесь с лечащим врачом или фитотерапевтом.

Консультация фитотерапевта по электронной почте fitoconsultant@mail.ru

Рубрика: Лекарственные травы | Комментарии выключены