Водные процедуры играют важную роль в эмоциональном и физиологическом развитии детей. Они очищают кожу, улучшают кровообращение и мышечный тонус, повышают настроение малыша и способствуют укреплению семейных связей.
Особенно полезны ванны с настоем лекарственных трав как эффективный уход за кожей младенца. Травы для купания детей оздоравливают кожу, повышают её защитные функции, обладают успокаивающим эффектом и способствуют спокойному сну.
Рекомендуется купать ребёнка с мылом один раз в неделю, а в остальные дни использовать травяные ванночки.
Общие правила приготовления травяных ванн для детей
В такие ванны не добавляют моющие средства, а после купания кожу малыша не ополаскивают, а обсушивают мягким полотенцем.
Для купания маленьких детей обычно используют от одной до четырех лекарственных трав в равных пропорциях. Для приготовления ванны достаточно 2 столовых ложек сухого сырья.
Травы настаивают заранее в 0,5 литрах кипятка в фарфоровой или стеклянной посуде примерно 2 часа. Затем настой процеживают и добавляют в уже наполненную ванночку с водой, поддерживая температуру на уровне 37 градусов Цельсия.
Время купания малыша составляет 5-10 минут, и после 6-7 месяцев его можно увеличить до 15 минут.
Перед использованием травяных ванночек рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию. Для этого необходимо нанести небольшое количество настоя на кожу ручки ребенка и оставить на сутки. Если кожа не покраснела, то можно безопасно применять это растение.
Существует несколько видов травяных ванночек с разными целями и пользой
1. Общеукрепляющие ванны предназначены для улучшения здоровья детей без особых проблем.
Для таких ванночек рекомендуется использовать травы с витаминным и оздоровительным действием на кожу, такие как трава зверобоя, цветки ромашки, лист подорожника, малины, берёзы, хвоя сосны и пихты. Купать детей следует 2 раза в неделю, выбрав 1-2 растения.
2. Успокаивающие ванночки рекомендуются для беспокойных детей с тревожным сном или нарушениями засыпания.
Выбирают травы с лёгким седативным и снотворным действием, такие как шишки хмеля, трава пустырника, донника, дербенника, чабреца, кипрея, корни валерианы и цветки липы. Можно использовать одно или сочетание 2-3 растений.
3. Ванны для сухой кожи рекомендуются для малышей с атопическим дерматитом, у которых кожа склонна к сухости и раздражению.
Для таких ванночек берут растения с увлажняющим, смягчающим и заживляющим действием, такие как корни пырея, алтеи, цветки и листья липы, трава кипрея, листья мать-и-мачехи и подорожника.
4. Ванны при мокнущих опрелостях предназначены для уменьшения воспаления и подсушивания кожи.
Для таких ванночек нужны травы с вяжущим, антисептическим и подсушивающим эффектом, такие как трава череды, кора дуба, ивы и осины, а также лист бадана и ореха.
5. Ванны при гнойничковых сыпях для уменьшения воспаления и борьбы с инфекцией.
Для таких ванночек используют лекарственные растения с антимикробным и противовоспалительным действием, такие как трава шалфея, лист эвкалипта, цветки календулы, трава зверобоя и чабреца.
Травяные ванночки можно делать через день или 2-3 раза в неделю. Кожа детей легко проницаема и быстро впитывает биологически активные вещества из трав. Они накапливаются в порах кожи и сохраняют своё действие в течение 2 суток.
Рекомендуется провести 8-10 оздоровительных купаний с одним или несколькими растениями.
Необходимо помнить, что мяту нельзя использовать в ваннах и для внутреннего применения детям до 3 лет, так как это может вызвать бронхоспазм. Также не следует применять чистотел у детей из-за его токсичности.
❀ В период с рождения до 3 месяцев рекомендуется проводить травяные ванночки через день или 2-3 раза в неделю. Главная цель таких ванны – предотвращение опрелостей и воспалительных высыпаний, а также общее укрепление организма и успокоение.
Обычно выбирается только одно лечебное растение или сбор и проводится 10 процедур, после чего меняют на другое. Время купания составляет 10 минут.
❀ Для детей до 3 месяцев рекомендуется готовить отвар для ванночки следующим образом: 2 столовые ложки сухой травы на ½ литра кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и вылить в ванночку.
❀ С 6 месяцев дозировку для ванн следует увеличивать: 3 столовые ложки сухой травы на 1 литр кипятка для приготовления настоя. Время приёма ванны увеличивается до 15 минут.
❀ С 12 месяцев доза травы увеличивается до 4 столовых ложек.
Для улучшения состояния кожи используют растения, имеющие преимущественно кожное наружное действие:
траву череды, трёхцветной фиалки, душицы, тысячелистника, шалфея, зверобоя; корни девясила и алтея; листья берёзы, грецкого ореха, малины, мать-и-мачехи; цветки липы, ромашки, шишки хмеля, кору дуба и т.д.
В случае очень сухой кожи, шелушений и зуда полезно принимать ванночки с настоем семян льна.
Для приготовления настоя семена льна 2 или 3 столовые ложки заливаются 500 мл кипятка на 20 минут, затем хорошо взбалтываются до получения густого слизистого киселя. Полученный густой настой выливается в сетчатый тканевый или марлевый мешочек, заранее помещённый в ванночку, чтобы максимально растворить его в воде и оставить семена в мешочке.
Для ванночек, направленных на борьбу с гнойничковыми высыпаниями, используют растения с антибактериальным и противовоспалительным действием: траву зверобоя, листья шалфея, эвкалипта, грецкого ореха, берёзы, цветки календулы, кору дуба, осины.
Чтобы не пересушить кожу младенцев при высыпаниях рекомендуется сочетать вяжущие растения (корневища калгана, кора дуба, шишки ольхи, листья бадана) и обволакивающие растения (корневища пырея, корень алтея, цветки липы, ромашки, листья подорожника, мать-и-мачехи, трава кипрея).
Отвары из обволакивающих растений готовятся отдельно и затем соединяются в ванне. Обычно выбирается одно вяжущее растение и одно обволакивающее.
Для детей с аллергическими проявлениями и диатезом ванночки принимают с использованием одной или максимум двух трав. Корни и листья не вызывают аллергии и, кроме того, благотворно влияют на кожу, способствуя её заживлению и очищению.
Противоаллергические и общеукрепляющие травы: корни цикория, лопуха, одуванчика, пырея, аира, солодки, трава череды, спорыша, листья крапивы, малины, грецкого ореха, хвощ.
При беспокойстве у маленьких детей используются травы с лёгким седативным действием: пустырник, душица, дербенник, кипрей, донник, пион, чабрец, корни валерианы, шишки хмеля, хвоя сосны, пихты, цветки липы, ромашки, лаванды.
При коликах в кишечнике и беспокойстве помимо седативных ванночек даётся настой из 3 трав:
- корня валерианы,
- цветков ромашки,
- плодов фенхеля.
Травы берутся в равных пропорциях, измельчаются и хорошо перемешиваются. Такой сбор устраняет колики и боли, способствует изгнанию газов, успокаивает ребёнка и помогает ему спокойно уснуть.
Чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Затем процеживают и дают в теплом виде по 2 чайные ложки 3-4 раза в день до 6 месячного возраста.
С 6 месяцев даётся по 2 десертные ложки. С 12 месяцев по 2 столовых ложки.
Курс приёма сбора составляет 2 недели.
При необходимости продлить лечение, травы в сборе заменяют на душицу, семена укропа, лаванду в равных пропорциях.
Примечание: если остался настой на завтра, его можно выпить матери, которая кормит грудью, также он косвенно повлияет и на малыша. Кроме того, он способствует увеличению лактации.
Для общего укрепления организма рекомендуется принимать общеукрепляющие ванночки, используя следующие травы:
траву зверобоя, тысячелистника, листья крапивы, цветки ромашки, листья берёзы, хвою сосны, пихты, корни девясила, аира, пырея.
Лучше всего выбирать одну траву или комбинировать две. Каждую комбинацию использовать для 10 ванн, а затем заменять на другую.
Общеукрепляющие ванны достаточно проводить 2 раза в неделю, а дозу травы можно снизить на 1/3.
Таким образом, ванночки с использованием трав представляют собой эффективный способ оздоровления и борьбы с различными кожными проблемами. Рекомендуется следовать рекомендациям по дозировке и подбору растений в зависимости от возраста и состояния кожи ребёнка. Правильно подобранные травяные ванны могут помочь предотвратить опрелости, воспалительные высыпания, сухость кожи и другие проблемы, а также способствовать общему укреплению организма и успокоению.
В понятие фитоэргономики входит фитотерапия, фитодиететика и фитодизайн.
