Весенние советы для красоты и здоровья.

В разгаре второй весенний месяц, природа просыпается после  зимнего сна. Вместе с природой нам также хочется стряхнуть с себя усталость, чувствовать и выглядеть молодо и свежо, привести в порядок кожу, волосы, избавиться от нескольких лишних килограммов, повысить общий тонус организма и избежать сезонных обострений некоторых хронических заболеваний.  Всего этого можно достичь придерживаясь наших весенних советов для красоты и здоровья.

  •  Очень хорошо помогает улучшить обмен веществ, вывести токсины и шлаки из организма соблюдение православного поста, о котором мы писали ранее. Если вы не придерживаетесь религиозных традиций, то просто можно придерживаться на некоторое время вегетарианской диеты, это поможет насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами, улучшить работу желудочно -кишечного тракта, быстрее вывести продукты белкового распада, тем самым облегчить работу печени и почек.
  • Обязательно повышайте двигательную активность. Ежедневная 20 минутная несложная зарядка, пешие прогулки усиливают общее кровообращение, оптимизируют работу внутренних органов и сердечно-сосудистой системы. Для улучшения тонуса и питания кожи, волос рекомендуем использовать различные средства на травах и натуральных компонентах.

  • Смена сезонов всегда влияет на наши биоритмы, поэтому весной мы чувствуем слабость, упадок сил, очень чувствительны к изменениям погоды. В этих случаях незаменимы адаптогены ( например, родиола розовая или левзея сафлоровидная). Утром нужно добавить в чай,кофе или просто в воду 15-20 капель настойки  корня одного из этих растений- это прекрасно тонизирует организм и помогает справиться с хандрой.

Банная серия и бальзамыДля профилактики обострений хронических заболеваний  кроме лечебных фитосборов в комплексной терапии можно применять безалкогольные бальзамы на травах с оздоровительным действием. В нашем Центре можно приобрести натуральные алтайские травяные безалкогольные бальзамы, они оказывают общеукрепляющее и направленное действие при некоторых хронических заболеваниях.

Также достаточно эффективным действием обладает наша банная серия “Русский пар”, эти пакетированные сборы можно применять не только для бани или сауны, но и в домашних условиях для ингаляций, обертываний, ополаскиваний.                      В частности , очень популярны ” Шелковый локон” и “Легкое дыхание”.  “Шелковый локон” отлично подходит для наружного применения, для ополаскивания волос после мытья, а также для укрепления корней волос между мытьем головы. Смывать его не нужно. Регулярное применение в течение месяца дает прекрасный результат, волосы становятся крепче, прекращается выпадение, стимулируется рост.

“Легкое дыхание” можно использовать для домашних ингаляций, также настой можно добавить в воду для принятия ванн. Ароматические компоненты этого сбора облегчают дыхание и очень полезны людям с хроническими заболеваниями дыхательных путей.

Не стоит забывать об ежедневном употреблении витаминных травяных и ягодно-плодовых  чаев, они оказывают общеукрепляющее,  тонизирующее действие, прекрасно восполняют недостаток витаминов.

Весной вы гарантированно будете чувствовать себя  свежо и бодро, сохраните молодость или моложавость и подтянутость, если будете придерживаться этих нехитрых советов. Специалисты нашего Центра всегда проконсультируют вас и дадут необходимые рекомендации.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись опубликована в рубрике Наше видео: рекомендации фитотерапевта, Новости, Общеукрепляющие натуральные средства. Добавьте в закладки постоянную ссылку.